Массаж камнями: виды, рекомендации, техника выполнения

В этом материале мы расскажем вам о стоунтерапии — процедуре, которую оценит даже требовательный заказчик. Это методика, которой тысячелетиями пользуются мастера для достижения оздоравливающего, омолаживающего, укрепляющего иммунитет эффекта. Рассказываем о том, как проводить сеансы со стороны мастера массажа для своих клиентов или в домашних условиях для близких.

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?

Стоунтерапия зародилась в Древнем Китае. Ее особенность в том, что во время сеанса массажа мастер использует нагретые до нужной температуры камни. Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы вроде базальта, в то время как белый мрамор принято относить к холодным.

Камушки, применяемые в стоунтерапии, характеризуются особой формой: плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (например, для очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценностей, которые, по мнению профессионалов, обладают уникальной энергетикой, свойствами. Естественно, стоимость таких атрибутов высока, она отражается на цене самого массажа, что не останавливает ценителей, кто верит в благотворное воздействие минералов.

Тепло, которое отдают черные камни, постепенно прогревает тело, улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам. А использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 45 до 55 градусов. При этом температура белых камней зависит от выбраной методики и находится в пределах от 0 до +10 градусов.

Для стоунтерапии важна обстановка кабинета. Как правило, во время сеанса создается умиротворяющая атмосфера, в которой звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Грамотное выполнение массажа дает положительный разнонаправленный результат:

• расслабление организма;
• избавление от отеков;
• уменьшение головных болей;
• ускорение метаболизма;
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока;
• снятие мышечных спазмов;
• повышение уровня иммунитета;
• омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявления морщин и других возрастных проявлений;
• улучшение психического состояний;
• очищение пор лица и тела;
• повышение тонуса, эластичности кожи, уменьшение проявления целлюлита;
• выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия.

Можно ли делать самостоятельно

Стоунмассаж – это сложная техника, требующая обучения и хорошей практической подготовки от мастера. Полноценную процедуру возможно сделать только в косметологическом или массажном салоне. Для проведения необходимы специальные знания и навыки, которыми обладает только сертифицированный мастер. Неумелые действия причинят больше вреда, чем пользы. Кроме того, для лечения используются особые наборы камней, эфирные масла и оборудование.

Провести стоунтерапию самостоятельно трудно с технической точки зрения. В частности, можно положить камни на живот и переднюю поверхность ног. Не получится обработать дома область спины, поясницу, заднюю часть бедер. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться. При попытке самостоятельно делать массаж это не удастся.

То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?

Людям, которые испытывают проблемы с:

• хронической усталостью;
• головными, мышечными болями:
• депрессией, стрессом, апатией;
• бессонницей;
• со сниженным уровнем иммунитета;
• возрастными изменениями кожи лица и тела;
• нарушением обмена веществ;
• пониженным мышечным тонусом;
• целлюлитом, нежелательными жировыми отложениями;
• замедлением оттока лимфы;
• физическим и/или психическим переутомлением;
• язвой желудка;
• вегетососудистой дистонией, булимией, анорексией;
• болезнями мочеполовой системы;
• стенокардией.

Показания и противопоказания

Изначально этот массаж был придуман для решения проблем, связанных с болями в мышцах и суставах. И он действительно прекрасно справляется с ними. Причем, помимо лечения застарелых воспалений или травм, стоунтерапия также рекомендуется при мышечной атрофии. Ведь при помощи данной методики мышцы легко обретут тонус. Кроме того, массаж камнями используют для борьбы с лишними жировыми отложениями. Также стоунтерапия улучшает лимфоток, кровообращение, помогает организму вывести токсины и укрепить иммунитет. Помимо воздействия на тело, стоунтерапия очень хорошо действует на нервную систему. Поэтому она применяется как вспомогательное средство при борьбе с апатией, депрессиями, стрессами, синдромом хронической усталости, нарушениями сна.

Несмотря на свои уникальные целебные свойства, у использования этого типа массажа есть ограничения. Его не рекомендуется использовать, если у вас:

• Открытые раны или язвы.
• Высокое кровяное давление.
• Кожные заболевания.
• Диабет.
• Беременность.
• Онкозаболевания.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) — отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли.

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма — и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные — сужают, что “бодрит” все системы организма.

Какая польза от стоун-массажа

Польза массажа горячими камнями сохраняется в течение нескольких месяцев. Среди плюсов лечения отмечают:

• Повышение работоспособности и настроения;
• Нормализацию артериального давления, пульса, дыхания;
• Улучшение терморегуляции в холодную и жаркую погоду;
• Исчезновение мышечных спазмов, головной боли и головокружения;
• Улучшение настроения, исчезновение тревоги;
• Повышение устойчивости в сезон ОРВИ;
• Похудение, улучшение контуров фигуры, уменьшение явлений целлюлита;
• Нормализацию аппетита, изменение пищевых привычек, отсутствие склонности к перееданию.

Чтобы получить больший эффект от процедуры, добавляют ароматические массажные масла. После прохождения курса рекомендовано сбалансировать рацион, давать организму дозированный физические нагрузки. Усилить пользу от лечения помогут другие процедуры – баня с березовыми вениками, лечебные грязи и пр.

Подробно о выборе камней для массажа

Для начала определитесь: для чего вы хотите проводить стоунтерапию для члена семьи в домашних условиях или какого эффекта ожидает ваш клиент. От этого напрямую зависит выбор вида камней. Рассказываем подробно о каждом из них.

Базальт. Если вы проводите сеанс стоунтерапии горячими камнями, то следует присмотреться к этой магматической породе черного или серого цвета. Базальт отлично удерживает тепло. Вы можете купить маленькие камешки из этой породы для работы с пальцами ног, а также камни среднего и крупного размера для зон спины, живота, ног.

Белый мрамор, нефрит, сланец подходят для холодных сеансов массажа, так как хорошо держат низкую температуру.

Топаз, аметист, малахит, агат, авантюрин, янтарь. Эти полудрагоценные камни используются в качестве проводника нужной человеку энергии, для воздействия на определенную сферу жизни.

Виды используемых камней

Не все натуральные минералы подходят для проведения стоун-массажа. Сейчас мы разберемся, какие подходят камни для этой процедуры. В основном для оздоровления предпочитают использовать базальт или мрамор. Базальт очень долго держит тепло и обладает сильной положительной энергией, которой делится с человеком. Но прежде, чем его использовать, стоит проверить на наличие радиоактивности, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью пациента.

В настоящее время широко используется жадеит с ярко-зеленым оттенком, он полон радости и вдохновения. Благодаря внешнему виду и вулканическому происхождению его называют императорским минералом и используют в саунах. В давние времена жадеит считался благородным камнем и им владела только японская и китайская знать. Из него делали украшения и посуду, его использовали при лечении серьезных заболеваний, он считался уникальным оберегом и отменным лекарством. В то время он славился выше, нежели золото и изумруды. Мексиканцы излечивали им смертельные болезни. В настоящее время жадеит пользуется заслуженным успехом у литотерапевтов, так как он положительно влияет на состав крови, борется с болезнями почек и мочевыводящих путей. Если этот самоцвет нагреть, то его качества увеличиваются в разы.

Камни для процедуры могут быть и другими. Так, в домашних условиях можно использовать такие самоцветы:

• жемчуг – улучшает состояние кожного покрова, омолаживает;
• лазурит – после долгого нахождения человека на солнце может успокоить кожу, обладает противовоспалительным эффектом;
• гематит – улучшает кровообращение;
• алмаз – используют для массажа лица, делает кожу упругой;
• лунный камень – справится с проблемной и жирной кожей, улучшит кровеносную систему;
• авантюрин – применяется для стоун-массажа лица;
• янтарь – считается, что он наделен магией, может продлить молодость, улучшить состояние кожи, поможет при язвенных заболеваниях и проблемах с кожей, уберет нагноения;
• горный хрусталь – прекрасно расслабляет тело, улучшает кровообращение;
• нефрит – идеально подходит для борьбы с морщинами и дряблой кожей.

Происхождение камней для стоун-массажа может быть различное. Они могут быть морскими или отколотыми от горных пород. Диаметр также разнится, в зависимости от зоны применения. Как правило, их параметры составляют от 5 до 10 сантиметров. Для лица принято использовать амазонит, агат, халцедон.

Считается, что массаж любыми драгоценными камнями, которые находятся в доме, может положительно сказаться на состоянии человеческого организма. Единственное условие – они должны быть плоскими и гладкими, и не миниатюрными, а то скольжения не получится. Самоцветы не должны царапать кожу и доставлять неудобства в процессе массажа. Категорически запрещено использовать тяжелые массивные образования. Ими можно повредить позвоночник.

Этапы сеанса стоунтерапии

1. Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
2. Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности — между пальцами.
3. Размещение на определенных участках человеческого тела (на ноги, поясницу и т. д.)
4. Растирание, надавливание, поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх: от стоп к шее. При этом пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после этого тактика стоунтерапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. Специалисты уверены, что этот напиток позволяет повысить эффект стоунтерапии за счет ускорения обменных процессов.

Розовый кварц

Розовый кварц показан прежде всего тем, чья кожа воспалена или реактивна. Этот камень обладает способностью эффективно удерживать температуру, поэтому он остается холодным в процессе использования. Благодаря своим охлаждающим свойствам кристалл успокаивает воспаления и уменьшает покраснения. Розовому кварцу приписывают способность вытягивать и внутренние воспаления, успокаивая и регулируя микроциркуляцию. Рекомендуется для использования перед сном, поскольку быстро восстанавливает спокойствие, уменьшает напряжение и расслабляет мимику, препятствуя появлению морщин.

Выбирайте: — гуаша Naturelle из розового кварца (наш бестселлер) — гуаша Odacité из розового кварца— роллер Naturelle из розового кварца

А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы

1. Время проведения сеанса — 40 минут. Процедуру массажа можно проводить одноразово для расслабления организма, а также курсом с целью избавления от конкретных проблем.
2. Проветрите помещение. Перед сеансом массажа полезно использовать аромадиффузоры с натуральными маслами. Запах должен успокаивать клиента — сильные ароматы не подходят. Приглушите свет и поставьте расслабляющую музыку.
3. Нагрейте камни до температуры 45-55 градусов с помощью подогревателя. Вам понадобится большее число камней, чем вы будете использовать одновременно для воздействия на тело клиента: когда одни будут остывать, другие должны быть уже нагретыми для того, чтобы заменить первые.
4. Помогите пациенту принять положение лежа. Зона ягодиц остается закрытой полотенцем.
5. Перед началом стоунтерапии некоторые мастера просят клиента в течение минуты-двух провести дыхательную гимнастику для запуска процесса релаксации.
6. Нанесите масло на тело клиента. Для достижения лучшего эффекта от стоунтерапии используйте ароматические масла.
7. Возьмите маленькие камни, заверните их в натуральную ткань. Поместите между пальцами ног.
8. Положите камни возле лица и на ладони. Они тоже должны быть обернуты в ткань для того, чтобы они не остывали быстро.
9. Разложите на активные точки тела, расположенные на спине, руках, ногах.
10. Если вы хотите добавить в процедуру стоун-массаж, то по основным массажным линиями стоит пройти смазанными маслом теплыми камнями.
11. Накройте клиента полотенцем, оставьте его в положении лежа на несколько минут.

Правила исполнения энергетического массажа

Для массажа используют овальные камни с плавными гранями и без сколов. Их ширина может составлять от 3 до 5 см, а длина — от 4 до 8 см. Самое главное – соблюдать их идеальную чистоту. Для этого используют спирт или соляной раствор. Эти средства также избавляют самоцвет от негативной энергии, которой камни могли наполниться в процессе предыдущего сеанса.

Как проходят процедуры? Сначала необходимо кожу тщательно очистить. С лица удаляется вся косметика при помощи тоника или лосьона. Используется масла или крем, которые больше всего подходят для этого типа кожи. Это необходимо для наиболее плавного скольжения камней по телу. Длительность массажа – 30 минут. Чтобы кожа лица полностью омолодилась, специалисты рекомендуют сделать, как минимум, 25 сеансов с интервалом в один день. Если речь идет просто об очищении кожного покрова, то можно ограничиться 15 массажами. Частота проведения сеансов такая же.

Подготовительный процесс

Для чего бы не делался стоун-массаж, в обязательном порядке нужно провести предварительную подготовку тела клиента. Мастер даст рекомендации, как подготовиться к сеансу. Самое главное – тело человека должно быть чистым и расслабленным. Это необходимое условие для достижения желаемого результата. В противном случае может не произойти должного энергообмена между пациентом и камнями.

Человек должен выбросить из головы все негативное: страхи и переживания, проблемы и неурядицы, уйти от житейской суеты, оставить за пределами неразрешенные дела. Что касается мобильного телефона, то его нужно отключить, а не просто уменьшить звук. Только так можно настроиться на стоун-массаж. Дальше – дело рук мастера. Он подготовит тело к началу самой процедуры, сделав мягкий разогревающий массаж с использованием аромамасел.

Техника проведения энергетического массажа

После проведения предварительных процедур, специалист приступает непосредственно к стоун-массажу. Готовятся две пиалы. В одну наливается горячая вода, в другую – холодная. Причем в последнюю, для сохранения желаемой температуры, добавляется лед. Все действия проводятся вдоль массажных линий. Длительность каждого этапа – от 2 до 3 минут.

Для омоложения лица техника достаточно проста:

• движения осуществляются от шеи и постепенно достигают подбородка;
• от центра подбородка до мочек ушей;
• от уголков рта к ушным раковинам;
• от ноздрей до кончиков ушей;
• от середины лба до висков.

Первый этап массажа включает в себя использование горячих камней. После по аналогичной схеме используются и холодные минералы. Окончательный этап – нанесение питательного крема на кожный покров лица.

Чтобы расслабить человека перед стоун — процедурой, его укладывают на массажный стол. Для придания телу комфорта, его накрывают теплым полотенцем. После горячие камни оборачиваются в полотняную ткань и кладутся в ладони человека. Холодные и горячие камни укладываются возле ног. Чтобы достичь полного расслабления и открытия всех чакр, специалист применяет «открывающую спираль».

Когда тело полностью расслаблено, массажист приступает к раскладке минералов на определенные энергетические места. Это очень серьезный этап. От него зависит окончательный результат и возможность избежать негативных последствий. При помощи горячих и холодных компонентов мастер прорабатывает туловище, ноги, руки. Заканчивается сеанс «закрывающейся спиралью».

Чтобы заняться спиной, пациента укладывают на живот, подкладывают под него обернутый в ткань теплый камень. Очередной минерал укладывается в район крестца и пару штук вокруг шеи. Человека накрывают полотенцем. При помощи специальных массажных движений мастер работает с каждой мышцей спины. Как только массаж окончен, ноги и руки пациента натирают аромамаслами, а тело плотно закручивают в простыню. Человеку дают немного попить горячего ромашкового чая.

Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?

Домашние сеансы стоун-терапии проводят по той же схеме, что и профессиональные. Такие процедуры дают отличный расслабляющий эффект, помогают избавиться от бессонницы, умеренных головных болей. Домашний массаж проводят по той же схеме, что и профессиональную процедуру. Будьте аккуратны с температурой: не перегрейте. Подогревать можно в горячей воде. После того, как вынимаете камни из воды, протирайте их полотенцем и только потом выкладывайте на тело вашего “клиента”. Такая массажная процедура будет отличным вечерним подарком для любимого человека и поможет вашим близким сэкономить деньги на сеансах у специалиста.

Как записаться на сеанс стоун-терапии?

Записаться на массаж камнями можно по телефону 8-499-110-18-02 или через форму на сайте.

Приятная новость для женщин — в течение марта для прекрасных дам цена на стоун-терапию снижена на 50%! Полная стоимость процедуры 2500 рублей.

Отзывы пациентов, прошедших процедуру стоун-терапии, только положительные. Все отмечают спокойствие и легкость после процедуры, прибавление сил. Приходите и ощутите сами эти положительные эмоции!

Задать вопросы по работе косметологического отделения, а также по комплексному стоматологическому лечению можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу в

Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?

Многих людей останавливает страх того, что сеанс массажа не окажет расслабляющего воздействия. Напротив, охлажденные камни нагреваются от тела и помогают получить расслабляющий разогревающий эффект, который многим пациентам кажется еще приятнее, чем горячий массаж. Организм начинает работать активнее, потому что старается прогреть охлажденные участки, все внутренние процессы запускаются “на полную мощность”. Сеанс массажа выполняется по той же схеме, что и горячий, только камни не нагреваются, а охлаждаются. Отличие от процедуры с использованием нагретых камней заключается в том, что во время ее проведения мастер просит клиента сделать глубокий вдох и выдох, только потом кладете на тело. Холодный камень не кладут рядом с лицом, как это делается в предыдущей методике. Сначала прорабатывается зона живота, внешние области рук и ног, а затем пациенту помогают аккуратно перевернуться на живот.

Эффект стоун процедуры

Принцип проведения заключается в применении минералов различной температуры. На лице расположены биологически активные точки, соответствующие определенным внутренним органам. При воздействии происходит восстановление сбалансированной работы организма. Влияет массаж также на состояние лицевых мышц, кожи.

В отличие от традиционных мануальных техник, не происходит механической проработки волокон. Положительный эффект достигается благодаря применению специальных камней, воздействию различных температурных режимов.

Результат проведения стоун массажа:

• активизируется кровообращение;
• восстанавливается кислородное дыхание;
• ускоряется обмен веществ;
• выводятся токсины, оксиданты;
• разглаживаются морщины;
• происходит коррекция линии овала;
• улучшается поступление питательных элементов к клеткам;
• стимулируется синтез коллагена, повышается эластичность волокон.

Благодаря проведению лицевого массажа удается избавиться от негативных эмоций, восстановить душевное состояние. Эффект расслабления позволяет справиться с разными видами морщин, предупредить появление дряблости отечности.

Показания для проведения:

• увядающая кожа;
• мимические, статические морщины;
• второй подбородок, брыли;
• смещение контура овала;
• нездоровый цвет.

Внимание! Массаж назначается при первых признаках старения, а также для коррекции возрастных изменений. Рекомендуется для проведения при проблемной коже, для нормализации работы сальных желез.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

• острые инфекционные заболевания;
• нарушение кровообращения, кровотечения;
• онкологические, некоторые кожные болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• хронические болезни в стадии обострения;
• сахарный диабет, беременность;
• воспалительные процессы, повышенная температура тела;
• варикозное расширение вен.

Таким образом, можно констатировать тот факт, что записываться на стоунтерапию следует лишь после консультации с терапевтом. Если же вы не имеете противопоказаний, то массаж непременно принесет пользу вашему здоровью. К тому же, сама процедура массажа очень приятна и доставит вам наслаждение.

Что еще нужно учесть: противопоказания, возможные побочные эффекты

Как и любая другая физиотерапевтическая процедура, лечебный массаж имеет противопоказания. Массажист может отказать пациенту в проведении процедуры, если есть симптомы ОРВИ, любого инфекционного, воспалительного заболевания.

Во время приема лекарств, разжижающих кровь, рекомендуется заменить глубокий массаж поверхностными расслабляющими техниками. В противном случае на теле могут появиться гематомы.

«Местные» противопоказания, такие как ожоги, открытые раны не всегда являются поводом для переноса запланированного сеанса. Если пациент не чувствует боли и дискомфорта, специалист проведет массаж, огибая проблемную зону.

Что касается неприятных побочных эффектов, то в большинстве случаев у пациентов нет жалоб.

Но после миофасциального релиза, массажа глубоких тканей может возникнуть ломота в теле, крепатура. Обычно неприятные симптомы исчезают сами по себе через несколько дней после процедуры.

Во время самого массажа допускается небольшой дискомфорт. Но если болезненные ощущения настолько интенсивные, что терпеть невозможно, то нужно сообщить мастеру. Специалист подберет оптимальную силу нажима.

В целом многочисленные исследования подтверждают безопасность лечебного массажа. Но не стоит думать, что физиотерапевтическая процедура может заменить назначенное медикаментозное лечение. Массаж не заменяет лекарственную терапию, а лишь дополняет ее.

О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?

1. Всегда проверяйте температуру камней, если нагреваете их с помощью воды.
2. Не прикладывайте камни к лимфоузлам.
3. Используйте гипоаллергенные масла. В случае выполнения процедуры в домашних условиях за 15 минут до начала массажа нанесите каплю масла на запястье и проверьте реакцию организма.
4. Внимательно изучите массажные линии и активные точки перед тем, как начать выполнять сеансы.
5. Пациенту следует отказаться от еды за два часа до сеанса и в течение часа после. Если процедуры проводят курсом, то во время него стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Меры предосторожности

Стоун массаж включает работу не только с физической оболочкой, но и с энергетическими чакрами. Мастер должен обладать знаниями и опытом в сфере биоэнергий, иметь медицинское образование. Использование тепловых процедур требует физиотерапевтической подготовки. Поэтому при выборе массажиста основываться нужно не только на отзывы, но и на образование, практику в восточной медицине.

Техника безопасности:

• Во время прохождения процедур стоит отказаться от вредных привычек — курения, употребления алкоголя.
• Следует ограничить употребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков.
• Вес используемых камней — не более 100 г.
• После сеанса требуется отдых, лучше выполнять во второй половине дня.
• В день стоун массажа не рекомендуется проводить водные процедуры.

Противопоказания:

• эндокринные патологии;
• купероз;
• воспаления, гнойные образования на лице;
• онкология;
• головные боли;
• сахарный диабет;
• вирусные и инфекционные заболевания.

Использование знаний восточной медицины позволит сохранить свежесть, молодость кожи. Расслабляющая безболезненная процедура подарит мягкость, бархатистость покровом. Воздействие на биологически активные точки обеспечит зарядом жизненной энергии.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
2. Мастерам в СПА сфере — такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Массаж глубоких тканей

Достаточно болезненная техника, которая позволяет проработать глубокие мышцы, устранить зажимы, проблемы с суставами. Движения массажиста медленные, но очень интенсивные. Специалист буквально «берет в руки» органы, разминает сухожилия, фасции, расположенные глубоко под кожей.

Массаж глубоких тканей нельзя назвать расслабляющим. Но именно эта методика имеет реальный терапевтический эффект. Курс массажной терапии обычно длится недолго, но позволяет снять хроническое напряжение, устранить растяжение связок и ускорить восстановление после травм.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Какого размера выбрать камни для воздействия?

Как учесть индивидуальные особенности организма каждого пациента, чтобы не навредить ему?

Как оказать наибольший расслабляющий эффект при воздействии на минимальное число точек?

Как подготовить кабинет к процедуре?

Какие зоны стоит проработать во время стоун-массажа?

Как правильно соединить вместе горячую и холодную методику?

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента.

Стоун-терапия — древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека — навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

В Школе мастеров массажа курс стоун-терапии проводит мастер с большим практикующим опытом работы, которым он с радостью делится со своими студентами. Если вы знакомитесь с процедурой в сфере массажа впервые — это совсем не страшно, ведь мы бесплатно предоставляем все необходимые расходные материалы, а также массажный стол на дом на время обучения.

Хотите начать карьеру в сфере красоты и здоровья? Кажется, для этого настало лучшее время!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Какие бывают виды лечебного массажа

Опытные массажисты владеют сразу несколькими техниками. Существуют даже тренды: 10-15 лет назад все увлекались шведским массажем, а сегодня популярен гуаша. Но у каждой методики есть свои преимущества и недостатки. Нельзя сказать, что один метод лучше другого. Хороший терапевт сам подбирает методику, исходя из запросов клиента.

Некоторые техники предусматривают использование масел, лекарственных мазей, другие выполняются «всухую».

Для большинства массажей нужно раздеться, хотя некоторые массажисты работают «сквозь одежду». При выборе специалиста необходимо проверить сертификаты, понять какими методиками он владеет. Хороший массажист выслушает все пожелания, проверит показания и противопоказания и разработает индивидуальную программу терапии.

Тем не менее нужно знать особенности каждой техники, чтобы понимать, чего ждать от процедуры.